MENU STRONY
Wstęp Jaki bystry jesteś? Przyzwyczajanie to pamięć Sprawdź, pamięćRola uwagi w pamięci Metoda skojarzeń Zakładkowa metoda pamięci Zastosowanie ZMP i ŁMS Jak ćwiczyć obserwację Jak zapamiętać tekst Jak zapamiętać rozkład kart Jak zapamiętać liczby Inny rodzaj zakładek Jak zapamiętać daty? Jak zapamiętywać słowa Warte pamiętać Co kryje się w nazwisku? Więcej o nazwiskach Jak zapamiętać fakty Jak zapamiętać numery Warto mieć dobrą pamięć Jak nie być roztargnionym Zaskocz znajomych Jak zapamiętać terminy Jak zapamiętać rocznice Prezentacje sztuczek Przede wszystkim praktyka
JAK ZAPAMIĘTAĆ NUMERY TELEFONÓW
Mała dziewczynka prosi telefonistkę z centrali o podanie numeru telefonu. Telefonistka: Znajdź ten numer w książce telefonicznej, moje dziecko. Dziewczynka: Nie mogę, właśnie na niej stoję! Chociaż nikt z Was nie staje na książce, żeby sięgnąć do telefonu, wszyscy zaglądamy do niej bardzo często. Z pewnością wielu ludzi uważa, że nie ma potrzeby zapamiętywać numeru telefonu, skoro są książki telefoniczne, ale fakt pozostaje faktem, że numer informacji telefonicznej jest wszędzie jednym z najbardziej obciążonych. Po "nie pamiętam nazwisk", "nie pamiętam numerów telefonów" to druga pretensja do własnej pamięci. Pisałem już, że w większości wypadków pamięć nie wyćwiczona jest jednostronna, tzn. ci, którzy nie pamiętają nazwisk, pamiętają numery i liczby, i odwrotnie. Rzecz jasna, Ty będziesz umiał jedno i drugie, a nawet więcej i to z wyjątkową skutecznością. Mój dobry przyjaciel, Richard Himber, słynny muzyk-prestidigitator, kiedy stwierdził, że większość ludzi nie pamięta numerów telefonów, postanowił coś z tym zrobić i udowodnił, jak łatwy do zapamiętania jest jego własny numer. "Wystarczy, że wykręcisz moje nazwisko i imię" - mówił. Przypominam, że nazywał się R. Himber. Nie wiem, w jaki sposób, ale udało mu się załatwić numer centrali zaczynający się na RH , a pozostałe numery - 46237 - związał z literami i - m - b - e - r. Nie dzwońcie aby to sprawdzić. Uwierzcie na słowo - to działa. To oczywiście rozwiązuje problem, jak zapamiętać numer pana Himbera (jeśli pamięta się jego nazwisko, oczywiście), ale niestety, rzadko trafiamy na taką kombinację. Nie, po prostu trzeba nauczyć się zapamiętywać numery telefonów bez względu na ich długość i nazwisko abonenta. Ucieszysz siebie i wszystkie telefonistki na świecie. Dzisiaj numery telefonów składają się zwykle z numeru kierunkowego kraju, potem miasta i numeru właściwego. Zapamiętuje się je tak, jak liczbę wielocyfrową (to już znasz), a potem kojarzy (w zabawny sposób) z konkretną osobą. Narażając się jeszcze raz na zarzut, że staję się nudny, powtórzę: na obrazy, które powstają w Twoim umyśle, nie mam żadnego wpływu. To znaczy mogę mieć, ale nie chcę. Moje i Twoje wyobrażenia powinny być całkiem różne, gdyż powstają z różnych doświadczeń, przeżyć, emocji, itd. Poza tym, co innego będzie skojarzeniem śmiesznym i nonsensownym dla mnie, a co innego dla Ciebie. A więc podążaj za własną wyobraźnią - moje komentarze i wyjaśnienia traktuj tylko jako przykłady. Jak więc zapamiętać numer do Stanów, np. 001 908 758 0917? Pierwszy sposób, to potraktuj ten numer jako liczbę wielocyfrową i rozbij ją na 2-cyfrowe zakładki. Kierunek na Stany 001 możesz przedstawić jako ZOO (0) i sad (01). Będziesz miał więc do skojarzenia łańcuch ZOO - sad - pas - foka - lew - zupa - tkacz. Pomóc? A więc np. mnóstwo zwierząt (ZOO) chodzi po sadzie otoczonym wielkim, szerokim pasem ze sprzączką w kształcie foki i lwa, jedzących zupę, obok pracującego na krosnach tkacza. Jest to wystarczająco głupie, aby zapadło w pamięć. Druga metoda jest w zasadzie ta sama, ma jednak tę przewagę, że jest krótsza, bo wykorzystuje zakładki 3- lub 4-cyfrowe. Trzeba je wymyślić, a więc wrócić do alfabetu fonetycznego. Wypiszmy wszystkie literowe odpowiedniki cyfr: z - z - t - p - z - f - k - l - f - z - p -t - k. Pamiętając, że z = s, p = b, a f = w, można z tych liter zbudować pięć słów, zamiast poprzednich siedmiu, np. sos - topaz - foka - lufa - zapadka. Czyli łańcuch skojarzeń też będzie krótszy. Mogę więc założyć, że umiesz już zapamiętać numer telefonu. Teraz trzeba go powiązać z osobą, do której dzwonisz, a do tego wystarczy jedno słowo więcej w łańcuchu skojarzeń. Jeśli tą osobą jest ktoś, kogo pamiętasz z racji jego zawodu, np. doktor, właściciel sklepu spożywczego agent ubezpieczeniowy, mechanik samochodowy czy hydraulik, wstaw tę osobę w ciąg wyobrażanych relacji. Np. do hydraulika dzwonisz 552814. W takim razie najpierw wyobraź go sobie np. przy pracy (leży pod wanną i klnie), a potem skojarz z lalą, nawą i TIR-em. W ten sposób zapamiętasz numer każdego fachowca, gdyż zawody łatwo sobie wyobrazić. Jeśli natomiast, wraz z numerem telefonu, chcesz zapamiętać konkretne nazwisko, wtedy musisz już użyć słów zastępczych w sposób opisany w rozdziale 16. Np. telefon do pana Snopka to 851 33407, a więc wyobraź sobie snop siana, który gra na flecie (851) siedząc w mamrze (mamer - 334) i iska się (07) przy tej czynności, zadowolony bardzo. Pani Kika Ciziorz ma telefon 298213. Skacząca cizia rozpina wielki nap (29) a z napa wyfruwa butla wina (82) i skrzydlaty dom (13). I znowu przypominam, wybierz taką metodę, która wyda Ci się najłatwiejsza. Nie sugeruj się moimi przykładami, polegaj przede wszystkim na własnej wyobraźni. Wątpię, abyś chciał zapamiętać jakiś numer telefonu, który nie będzie Ci potrzebny w przyszłości. Fakt, że chcesz go zapamiętać oznacza, że jest to numer ważny. Pomagasz więc sobie obrazowymi skojarzeniami, które przypomną Ci kolejne cyfry tego numeru. W efekcie cały numer wryje Ci się po jakimś czasie mocno w pamięć i skojarzenia staną się niepotrzebne. Jak zwykle wyjaśnienia zajmują znacznie więcej czasu niż to, co wyjaśniam. W praktyce zapamiętasz numer telefonu w kilka sekund, a ponieważ nie występujesz na estradzie ani nie popisujesz się sztuczkami pamięci, masz czas na znalezienie właściwych słów i skojarzeń. W trakcie tego procesu myślisz o numerze telefonu, więc pamięć traktuje to zadanie jak sprawę priorytetową. Tak właśnie jest. Jeśli dzięki tej książce zaczniesz myśleć, koncentrować się na tym, co chcesz zapamiętać, osiągnę bardzo wiele, gdyż już samo to usprawni Twoją pamięć. Możesz teraz wrócić do ćwiczenia nr 6 w rozdziale 3. Jak zawsze, porównaj wynik z poprzednim.
Mała dziewczynka prosi telefonistkę z centrali o podanie numeru telefonu. Telefonistka: Znajdź ten numer w książce telefonicznej, moje dziecko. Dziewczynka: Nie mogę, właśnie na niej stoję! Chociaż nikt z Was nie staje na książce, żeby sięgnąć do telefonu, wszyscy zaglądamy do niej bardzo często. Z pewnością wielu ludzi uważa, że nie ma potrzeby zapamiętywać numeru telefonu, skoro są książki telefoniczne, ale fakt pozostaje faktem, że numer informacji telefonicznej jest wszędzie jednym z najbardziej obciążonych. Po "nie pamiętam nazwisk", "nie pamiętam numerów telefonów" to druga pretensja do własnej pamięci. Pisałem już, że w większości wypadków pamięć nie wyćwiczona jest jednostronna, tzn. ci, którzy nie pamiętają nazwisk, pamiętają numery i liczby, i odwrotnie. Rzecz jasna, Ty będziesz umiał jedno i drugie, a nawet więcej i to z wyjątkową skutecznością. Mój dobry przyjaciel, Richard Himber, słynny muzyk-prestidigitator, kiedy stwierdził, że większość ludzi nie pamięta numerów telefonów, postanowił coś z tym zrobić i udowodnił, jak łatwy do zapamiętania jest jego własny numer. "Wystarczy, że wykręcisz moje nazwisko i imię" - mówił. Przypominam, że nazywał się R. Himber. Nie wiem, w jaki sposób, ale udało mu się załatwić numer centrali zaczynający się na RH , a pozostałe numery - 46237 - związał z literami i - m - b - e - r. Nie dzwońcie aby to sprawdzić. Uwierzcie na słowo - to działa. To oczywiście rozwiązuje problem, jak zapamiętać numer pana Himbera (jeśli pamięta się jego nazwisko, oczywiście), ale niestety, rzadko trafiamy na taką kombinację. Nie, po prostu trzeba nauczyć się zapamiętywać numery telefonów bez względu na ich długość i nazwisko abonenta. Ucieszysz siebie i wszystkie telefonistki na świecie. Dzisiaj numery telefonów składają się zwykle z numeru kierunkowego kraju, potem miasta i numeru właściwego. Zapamiętuje się je tak, jak liczbę wielocyfrową (to już znasz), a potem kojarzy (w zabawny sposób) z konkretną osobą. Narażając się jeszcze raz na zarzut, że staję się nudny, powtórzę: na obrazy, które powstają w Twoim umyśle, nie mam żadnego wpływu. To znaczy mogę mieć, ale nie chcę. Moje i Twoje wyobrażenia powinny być całkiem różne, gdyż powstają z różnych doświadczeń, przeżyć, emocji, itd. Poza tym, co innego będzie skojarzeniem śmiesznym i nonsensownym dla mnie, a co innego dla Ciebie. A więc podążaj za własną wyobraźnią - moje komentarze i wyjaśnienia traktuj tylko jako przykłady. Jak więc zapamiętać numer do Stanów, np. 001 908 758 0917? Pierwszy sposób, to potraktuj ten numer jako liczbę wielocyfrową i rozbij ją na 2-cyfrowe zakładki. Kierunek na Stany 001 możesz przedstawić jako ZOO (0) i sad (01). Będziesz miał więc do skojarzenia łańcuch ZOO - sad - pas - foka - lew - zupa - tkacz. Pomóc? A więc np. mnóstwo zwierząt (ZOO) chodzi po sadzie otoczonym wielkim, szerokim pasem ze sprzączką w kształcie foki i lwa, jedzących zupę, obok pracującego na krosnach tkacza. Jest to wystarczająco głupie, aby zapadło w pamięć. Druga metoda jest w zasadzie ta sama, ma jednak tę przewagę, że jest krótsza, bo wykorzystuje zakładki 3- lub 4-cyfrowe. Trzeba je wymyślić, a więc wrócić do alfabetu fonetycznego. Wypiszmy wszystkie literowe odpowiedniki cyfr: z - z - t - p - z - f - k - l - f - z - p -t - k. Pamiętając, że z = s, p = b, a f = w, można z tych liter zbudować pięć słów, zamiast poprzednich siedmiu, np. sos - topaz - foka - lufa - zapadka. Czyli łańcuch skojarzeń też będzie krótszy. Mogę więc założyć, że umiesz już zapamiętać numer telefonu. Teraz trzeba go powiązać z osobą, do której dzwonisz, a do tego wystarczy jedno słowo więcej w łańcuchu skojarzeń. Jeśli tą osobą jest ktoś, kogo pamiętasz z racji jego zawodu, np. doktor, właściciel sklepu spożywczego agent ubezpieczeniowy, mechanik samochodowy czy hydraulik, wstaw tę osobę w ciąg wyobrażanych relacji. Np. do hydraulika dzwonisz 552814. W takim razie najpierw wyobraź go sobie np. przy pracy (leży pod wanną i klnie), a potem skojarz z lalą, nawą i TIR-em. W ten sposób zapamiętasz numer każdego fachowca, gdyż zawody łatwo sobie wyobrazić. Jeśli natomiast, wraz z numerem telefonu, chcesz zapamiętać konkretne nazwisko, wtedy musisz już użyć słów zastępczych w sposób opisany w rozdziale 16. Np. telefon do pana Snopka to 851 33407, a więc wyobraź sobie snop siana, który gra na flecie (851) siedząc w mamrze (mamer - 334) i iska się (07) przy tej czynności, zadowolony bardzo. Pani Kika Ciziorz ma telefon 298213. Skacząca cizia rozpina wielki nap (29) a z napa wyfruwa butla wina (82) i skrzydlaty dom (13). I znowu przypominam, wybierz taką metodę, która wyda Ci się najłatwiejsza. Nie sugeruj się moimi przykładami, polegaj przede wszystkim na własnej wyobraźni. Wątpię, abyś chciał zapamiętać jakiś numer telefonu, który nie będzie Ci potrzebny w przyszłości. Fakt, że chcesz go zapamiętać oznacza, że jest to numer ważny. Pomagasz więc sobie obrazowymi skojarzeniami, które przypomną Ci kolejne cyfry tego numeru. W efekcie cały numer wryje Ci się po jakimś czasie mocno w pamięć i skojarzenia staną się niepotrzebne. Jak zwykle wyjaśnienia zajmują znacznie więcej czasu niż to, co wyjaśniam. W praktyce zapamiętasz numer telefonu w kilka sekund, a ponieważ nie występujesz na estradzie ani nie popisujesz się sztuczkami pamięci, masz czas na znalezienie właściwych słów i skojarzeń. W trakcie tego procesu myślisz o numerze telefonu, więc pamięć traktuje to zadanie jak sprawę priorytetową. Tak właśnie jest. Jeśli dzięki tej książce zaczniesz myśleć, koncentrować się na tym, co chcesz zapamiętać, osiągnę bardzo wiele, gdyż już samo to usprawni Twoją pamięć. Możesz teraz wrócić do ćwiczenia nr 6 w rozdziale 3. Jak zawsze, porównaj wynik z poprzednim.